wchoice - kobiecy wybór

10 popełnianych grzechów które powodują zmarszczki

10 popełnianych grzechów które powodują zmarszczki

Skończyłaś 25 lat a na twarzy pojawiły się pierwsze zmarszczki? Niestety to normalna kolej rzeczy, która prędzej czy później dopadnie każdą z nas. Nie można przed tym uciec, ale można znacznie opóźnić ten proces. Jak? Czy wiesz, że codzienne nawyki, przyspieszają proces starzenia się skóry? To one w dużej mierze są odpowiedzialne za pogłębiające się zmarszczki. Jeśli chcesz dłużej cieszyć się młodą i promienną cerą, zacznij działać już teraz i pozbądź się złych przyzwyczajeń. Oto ich lista.

1. Nadużywanie słodyczy

Niestety, choć nikt nie jest w stanie oprzeć się słodkościom, cukier jest pierwszym z grzechów głównych wpływających źle na cerę. W jaki sposób?  Przyczynia się on do tak zwanej glikacji białek - jego cząsteczki łączą się z proteinami zawartymi w skórze, w tym kolagen, co sprawia, że staje się ona sztywna i zniekształcona. W konsekwencji tego skóra traci elastyczność, kontur twarzy się zmienia i powstają drobne zmarszczki.

2. Picie alkoholu

Spożywany w każdej postaci, odwadnia skórę. Jeśli w nocy zaliczyłaś imprezę, na której nie obyło się bez wysokoprocentowych napojów, miej pewność, że rano twarz będzie nieświeża i spuchnięta. Poza tym alkohol obniża poziom witaminy A, silnego antyoksydanta, który jest niezbędny do regeneracji nowych komórek oraz przy tworzeniu kolagenu.

3. Palenie papierosów

Przeprowadzone badania udowodniły, że palenie papierosów jest najczęstszą przyczyną powstawania zmarszczek, zwłaszcza tych, które nie mają prawa pojawić się w sposób naturalny. Mowa tu o tzw. "zmarszczkach palacza" czyli promieniście tworzących się linii nad górą i dolną wargą, powstajacych na skutek zaciągania sie dymem tytoniowym. Oprócz tego palenie papierosów powoduje pojawienie się niechcianych bruzd na szyi i dekoldzie.

4. Żucie gumy

Częste żucie gumy i robienie "balonów" przyczynia się do powstania zmarszczek pod dolną wargą, w okolicach brody. Nawyk ten przyczynia się również do powstania innych problemów w jamie ustnej, dlatego chcąc zachować świeży oddech, lepiej zamienić gumę na pastylki.

5. Wyciskanie zaskórników i pryszczy

Znęcanie się nad skórą w domowym zaciszu chcąc nieprofesjonalnie oczyszcić twarz, nie prowadzi do niczego dobrego, możesz jedynie wywołać podrażnienia i zostawić blizny po takich zabiegach, a przede wszystkim sprawić, że pojawią się przedwczesne zmarszczki - regularnie wyciskanie krostek szybko doprowadzi do utraty jędrności i młodzieńczego wyglądu.

6. Pomijanie demakijażu

Nawet jeśli wracasz do domu późno i jesteś zmęczona, nigdy nie zapominaj o zmyciu makijażu! Wszelkie zanieczyszczenia środowiskowe, które zbierasz w ciągu dnia, przenikają przez pory, hamując produkcję kolagenu i elastyny. Przyspiesza to proces starzenia się, co skutkuje pojawieniem się "kurzych łapek" i zmarszczek. Codziennie wieczorem oczyszczaj i nawilżaj twarz zanim położysz się spać, a skóra odpłaci ci się zdrową i promienną cerą.

7. Spanie twarzą do poduszki

Najbardziej niekorzystne dla urody jest spanie na brzuchu z twarzą wciśniętą w poduszkę – spanie w tej pozycji sprzyja opuchnięciom i powstawaniu drobnych linii wokół oczu, ust i na czole. Jako, że spanie na boku także nadwyręża skórę twarzy, naucz się spać na plecach. Jeśli i to nie wyjdzie, zmień chociaż poszwę na bardziej delikatną, co zminimalizuje odciskanie się twarzy, a co za tym idzie, powstawanie drobnych zmarszczek.

8. Nie stosowanie kremów z filtrami UV

Niestety stosowanie kremów z ochronnymi filtrami, nie leży w naszej naturze, choć powinno. Nawet chwilowe wystawienie skóry na szkodliwe promieniowanie słoneczne, naraża ją na powstawanie zmarszczek, poprzez spadek poziomu kolagenu. Dlatego, aby używanie kremów z filtrem UV weszło nam w nawyk, stosujmy go przez cały rok, a nie tylko podczas słonecznych miesięcy.

9. Rozciąganie skóry podczas nakładania make-upu

Kiedy robisz makijaż, staraj się delikatnie nakładać kosmetyki. Nie otwieraj szeroko ust, nie podnoś przesadnie wysoko brwi, nie marszcz czoła i staraj się też nie naciągać mocno powieki podczas malowania kresek - to naprawdę nie jest konieczne.

10. Picie zbyt małej ilości wody

Sam krem nie wystarczy by odpowiednio nawilżyć i nawodnić cerę. Nawet najlepszy kosmetyk zadziała tylko na powierzchni skóry i nie będzie miał możliwości przedostania się do jej głębszych warstw. Picie przynajmniej 2 litrów wody dziennie prawidłowo nawilży skórę od wewnątrz i nada sprężystość skórze właściwej. Pamiętaj, nawilżenie od wewnątrz to podstawa młodego wyglądu.

Powiązane artykuły

MODA

URODA

POZOSTAŁE

REDAKCJA:

© 2013-2020 wchoice.pl Wszelkie prawa zastrzeżone

Projekt i wykonanie: skyagency.pl - strony internetowe